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Communiquer avec votre spécialiste

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Il est très important d’établir une bonne communication avec votre spécialiste et l’équipe qui coordonne l’ensemble de vos soins. Pour justement instaurer un véritable esprit d’équipe, dites à votre médecin dans quelle mesure vous souhaitez que l’on vous donne des détails sur votre état de santé, les options de traitement et les résultats d’analyses. Certaines personnes veulent tout savoir en détail. D’autres se contentent d’être informées des grandes lignes et s’en remettent à leur médecin quant au choix du traitement le plus approprié.

Voici quelques suggestions qui peuvent vous aider à tirer le maximum de votre prochain rendez-vous :

  • Préparez à l’avance une liste de questions. Remettez-la à votre médecin en arrivant.
  • Précisez à votre médecin dans quelle mesure vous souhaitez que l’on vous informe
    (beaucoup de détails ou les grandes lignes seulement).
  • Prenez des notes. Voyez si quelqu’un pourrait vous accompagner pour prendre des notes; vous pouvez aussi enregistrer la conversation.
  • Demandez que l’on vous remette de la documentation écrite sur votre maladie et le traitement envisagé.
  • Demandez des copies des analyses de laboratoire. Classez le tout dans votre dossier médical à la maison.
  • Demandez à votre médecin de parler moins vite ou de reformuler ses explications s’il y a quoi que ce soit que vous ne comprenez pas très bien.
  • Parlez de vos symptômes. Mentionnez à votre médecin tout changement que vous pourriez avoir perçu ou tout changement que vous avez dû apporter à vos activités.
  • Demandez de l’aide. Faites part à votre médecin de tout besoin que vous pourriez avoir, par exemple de l’aide pour payer vos médicaments ou pour ne pas céder à la dépression. 

Tenir un journal de vos symptômes

Vous trouverez peut-être difficile de vous souvenir comment vous vous sentiez le mois dernier ou la semaine précédente, ou même hier. Pourtant, cette information pourrait aider votre médecin à mieux gérer votre traitement et ses effets secondaires. Si vous avez du mal à vous souvenir des symptômes observés et de ce que vous avez ressenti de jour en jour, vous pourriez tenir un journal de vos symptômes.

Il peut s’agir tout simplement du calendrier ou de l’agenda où vous notez vos rendez-vous médicaux. Si vous êtes comme bien des gens qui utilisent déjà un agenda pour noter les anniversaires et les sorties prévues, vous pouvez vous en servir. Ainsi, cet outil ne parlera pas uniquement de maladie et de traitement!

Servez-vous de votre agenda pour inscrire chaque jour quelques notes (symptômes, activités et effets des uns sur les autres). Voici quelques pistes :

  • Énergie (« très fatigué », « énergie au max! »)
  • Bien-être en général (« super! », « déprimé »)
  • Symptômes (« éruption cutanée », « mal de tête », « nausées le matin, OK en après-midi »)
  • Activité physique (« marche de 1 km » « ménage partout », « traitement le matin; dormi tout l’après-midi »)
  • Activités sociales (« lunch avec les copains »)

Pour aller plus loin

  • Cliquer ici pour télécharger une liste de questions à poser aux professionnels de la santé qui s’occupent de vous (bientôt disponible en français).
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